बच्चों के स्वास्थ्य का ख्याल, घर में लगाएं ‘मरुआ’ का पौधा
समर वेकेशन होते ही घर में बच्चों का आतंक शुरू हो जाता है। यहां भाग, वहां भाग इधर से उधर करते रहते हैं। साथ ही इस मौसम में मच्छरों का आतंक भी शुरू हो जाता है। गर्मी से ज्यादा मच्छर परेशान कर देते हैं। ऐसे में बच्चों को मच्छरों से बचाना जरूरी होता है, नहीं तो वह कई बीमारियों का शिकार होने लगते हैं। गर्मियों में ऑल आउट का कुछ भी बहुत कम काम करते हैं, ऐसे में मच्छरों से लड़ने का उपाय हर कोई ढूंढता है। आप घर में एक प्लांट लगाकर मच्छरों को दूर भगा सकते हैं, साथ ही आपके बच्चे अगर इस पौधे के पत्ते खा लें तो उन्हें भी फायदा होगा। हम बात कर रहे हैं मरुआ के पौधे की। मरुआ का पौधा एक सबसे अच्छा मॉस्कीटो रेपलेंट है। इसे घर में लगाने से मच्छर दूर हो जाते हैं। जो लोग अपने घरों में ये पौधा लगाते हैं, उनके घर के आस-पास भी मच्छर नहीं भटकते हैं।
मरुआ का पौधा पुदीने के परिवार का ही प्लांट होता है। इसकी खुशबू बहुत तेज होती है जिसकी वजह से कीड़े और मच्छर इसके आस-पास भी नहीं भटकते हैं। गर्मियों में इन्हें लगाने की सलाह दी जाती है ताकि मच्छर और कीड़े-मकोड़े घर से दूर रहें। ये पौधा तुलसी की तरह ही दिखता है, इसके अनेक फायदे होते हैं। मच्छरों के लिए ये रामबाण इलाज है।
आपके दिमाग में ये आ रहा होगा कि मच्छर भगाने वाला पौधा अगर गलती से बच्चे ने खा लिया होगा तो वो बीमार पड़ सकता है? लेकिन परेशान होने की जरुरत नहीं है। ये पौधा बहुत फायदेमंद होता है। ये खाने में स्वादिष्ट तो होता ही है, साथ ही शरीर को कई बीमारियों से दूर रखने में मदद करता है। इसे कई लोग मसाले की तरह भी इस्तेमाल करते हैं।
1-बच्चों के लिए मरुआ का पौधा फायदेमंद होता है। ये पत्तियां पेट के कीड़े मारने में मददगार होते हैं।
2- मरुआ के पौधे में कई एंटीऑक्सीडेंट होते हैं जो शरीर के लिए फायदेमंद होते हैं। इसे खाने से भूख बढ़ती है साथ ही खून का शोधन होता है।
3- मरुआ के पत्ते की आप चटनी बना सकते हैं और सब्जी-सलाद में भी डालकर खा सकते हैं। इससे खाने का टेस्ट बढ़ता है लेकिन इसे ज्यादा मात्रा में नहीं डालें। नहीं तो पूरा टेस्ट खराब हो जाएगा।
